Psicoterapia Individual no Ipiranga e Online
Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar do corpo.
A psicoterapia individual é um espaço semanal para que você possa falar com liberdade sobre o que sente, pensa e vive – sem julgamentos, com acolhimento e embasamento técnico.
Atendo adolescentes e adultos, presencialmente no Ipiranga (São Paulo – SP) e também por terapia online, para quem prefere ou precisa ser atendido à distância.
Para quem é a psicoterapia individual?
A psicoterapia individual pode te ajudar se você:
- Sente ansiedade, angústia ou preocupação em excesso;
- Percebe sinais de depressão, desânimo ou falta de sentido na vida;
- Vive conflitos amorosos ou relacionamentos difíceis e repetitivos;
- Tem crises de autoestima, autocrítica intensa ou sensação de não pertencimento;
- Está em processo de luto, separação, mudanças profissionais ou outras transições importantes;
- Sente que já tentou lidar sozinho com tudo, mas chega sempre nos mesmos impasses.
- Na terapia, você encontra um espaço seguro para organizar sua história, entender seus padrões e construir novas possibilidades de viver.
Na terapia, você encontra um espaço seguro para organizar sua história, entender seus padrões e construir novas possibilidades de viver.
Como funciona o atendimento?
- Encontros individuais, com duração média de 50 minutos;
- Sessões em consultório no Ipiranga ou online, por vídeo;
- Atendimentos em horário combinado fixo (por exemplo, todas as terças às 19h);
- Processo sigiloso, respeitoso e conduzido no seu ritmo.
Meu trabalho é te acompanhar na compreensão dos seus conflitos, ajudando a dar sentido ao que acontece, em vez de oferecer respostas prontas. Juntos, vamos abrindo espaço para que você encontre novas formas de lidar com suas questões.
Benefícios da psicoterapia individual
Entre os possíveis ganhos da psicoterapia estão:
- Maior consciência sobre seus sentimentos e padrões de comportamento;
- Redução de sintomas de ansiedade, angústia e tristeza;
- Melhora na qualidade dos relacionamentos afetivos, familiares e profissionais;
- Mais clareza nas decisões e nos movimentos de mudança;
- Fortalecimento da autoestima e da sensação de autoria sobre a própria vida;
- Construção de um espaço interno de cuidado e escuta de si.
Cada processo é único – os resultados aparecem ao longo do tempo, na medida em que você se envolve com o trabalho e se permite olhar para dentro.
Atendimento presencial e online
Você pode escolher o formato que faz mais sentido para o seu momento:
- Presencial: consultório no bairro do Ipiranga, em São Paulo – ambiente acolhedor e reservado.
- Online: atendimentos por vídeo, com a mesma seriedade, sigilo e profundidade.
Antes de começarmos, podemos fazer uma primeira conversa para entender sua demanda, esclarecer dúvidas e, se fizer sentido, combinar os próximos passos.
Se você sente que precisa de ajuda ou está em dúvida se é a hora de começar, podemos conversar.
Clique no botão abaixo para falar comigo pelo WhatsApp e agendar sua primeira sessão ou tirar suas dúvidas.
Perguntas frequentes sobre psicoterapia individual
A duração do processo varia de pessoa para pessoa. Algumas demandas podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto outras pedem um acompanhamento mais prolongado. Decidimos isso juntos, ao longo do processo.
Em geral, os encontros são semanais, pois isso favorece a continuidade do trabalho e a criação de um vínculo terapêutico. Em situações específicas, podemos discutir outro arranjo.
Sim. A terapia online tem se mostrado um recurso eficaz e seguro, desde que feita em um ambiente reservado, com boa conexão. O essencial é a qualidade do vínculo e do trabalho, não apenas o formato.
O atendimento é particular. Dependendo do seu plano, podemos avaliar a possibilidade de você solicitar reembolso diretamente ao convênio.
Isso é mais comum do que parece. Não existe um jeito “certo” de chegar. Podemos começar pela queixa principal, por algo que esteja te incomodando agora ou pela sua própria dificuldade em se expressar – e construímos o processo juntos, passo a passo.